ì´ ìŠ¤íŒŒ 트리트먼트는 오ì¼ì„ 사용하여 í”¼ë¶€ì˜ ìž ê¸´ ê¸°ëŠ¥ì„ ê¹¨ìš°ê³ íŠ¸ë¦¬íŠ¸ë¨¼íŠ¸ ë™ì•ˆ ìƒì¾Œí•œ ëŠë‚Œì„ ì¤ë‹ˆë‹¤. 지친 ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„í•˜ê³ ì†Œí™”ì‹œí‚¤ëŠ” 것 외ì—ë„ ì˜¤ì¼ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 피부 ê±´ê°•ê³¼ ì²´ë ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¬ 수 있습니다. 오ì¼ì„ ì´ìš©í•œ 마사지는 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì™€ ê¸°ëŠ¥ì´ ë¹„ìŠ·í•˜ì§€ë§Œ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소와 지친 ê·¼ìœ¡ì˜ ì†Œí™” ìž‘ìš©ì€ ì˜¤ì¼ì´ ë” ê°•í•˜ê¸° 때문ì´ë‹¤.
오ì¼ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì™€ 마찬가지로 ì‹œìˆ ì„ ì‹œìž‘í•˜ê¸° ì „ ì 당한 온ë„ë¡œ í”¼ë¶€ì— ì˜¤ì¼ì„ 바르는 것입니다. ì†, ì†ê°€ë½, 어깨, 등, 허리, 다리가 ì¹˜ë£Œì˜ ì£¼ìš” 대ìƒìž…니다. ì˜¤ì¼ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 다ìŒê³¼ ê°™ì€ ì „í†µì ì¸ ì ‘ê·¼ ë°©ì‹ì„ 따릅니다.
오ì¼ì„ í”¼ë¶€ì— ë°”ë¥´ë ¤ë©´ 문지릅니다. ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ëª¸ê³¼ 마ìŒì„ ì´ì™„시키기 위해 어깨, 목, ì†, ìƒì²´, 하체, 다리 ë“±ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하는 마사지입니다. 마사지 종류는 스í¬ì¸ 마사지, 머리마사지, 가슴마사지 ë“±ì´ ìžˆë‹¤. ì „ë¬¸ê°€ê°€ ì œê³µí•˜ëŠ” ì˜ë£Œìš© 마사지와 달리 ì¼ë°˜ 마사지는 스í¬ì¸ 활ë™ì„ 주최하는 ë™ì¼í•œ 시설ì—ì„œ ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. ìžì‹ ì—게 맞는 마사지를 ë°›ìœ¼ë ¤ë©´ ë¨¼ì € ìžì‹ ì˜ ìƒíƒœê°€ 어떤지, 마사지가 ëª¸ì— ì–´ë–¤ ì˜í–¥ì„ ë¯¸ì¹˜ê³ ì‹¶ì€ì§€, ì–´ë–¤ ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ë°›ê³ ì‹¶ì€ì§€ ê²°ì •í•´ì•¼ 합니다. 어깨, 목, ì†, ìƒì²´, 하체, 다리 ë“±ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하여 ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì£¼ê³ ìƒì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 방법입니다. 스í¬ì¸ 마사지, 머리 마사지, 가슴 마사지 등 다양한 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. 메디컬 마사지는 ì „ë¬¸ ì˜ë£Œì§„ì´ ì§„í–‰í•˜ë©°, ì¼ë°˜ 마사지는 스í¬ì¸ 활ë™ê³¼ ë™ì‹œì— 진행ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지를 받기 ì „ì— ê°€ìž¥ ë¨¼ì € 해야 í• ì¼ì€ ê±´ê°• ìƒíƒœ, ì›í•˜ëŠ” ê²°ê³¼ ë° ì í•©í•œ 마사지 ìœ í˜•ì„ ê²°ì •í•˜ëŠ” 것입니다. ì •ì‹ ì 육체ì ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê³ ê°œì„ í•˜ê¸° 위해 마사지를 사용하는 ê²ƒì´ ì¼ë°˜ì 입니다. 근육과 ê´€ì ˆì˜ ì´ì™„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ê°ì†Œ, ì‚¶ì˜ ì§ˆ í–¥ìƒì€ ëª¨ë‘ ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ í–¥ìƒë 수 있습니다. 마사지 중ì—는 여러 ê¸°ìˆ ê³¼ ì ‘ê·¼ ë°©ì‹ì´ 사용ë˜ë©° 마사지 치료사는 치료를 수행해야 합니다. 마사지를 받는 ë° ê´€ì‹¬ì´ ìžˆë‹¤ë©´ ë¨¼ì € ì „ë¬¸ê°€ì™€ ìƒì˜í•˜ì—¬ ìžì‹ ì—게 가장 ì í•©í•œ ë°©ë²•ì„ ì„ íƒí•˜ì‹ì‹œì˜¤. 근육, ê´€ì ˆ, ê°ì§ˆì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìƒì²´ ë˜ëŠ” í•˜ì²´ì˜ ì†ìƒëœ ì¡°ì§ì„ ì¹˜ìœ í•˜ê³ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. ì‹ ì²´ì˜ ìžì—°ì ê³¼ì •ì„ ìž¬ê°œí•˜ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ì¼ìƒì ì¸ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ìƒì²´ 근육 긴장 ë° í†µì¦ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ë¬¸ í…Œë¼í”¼ìŠ¤íŠ¸ì—게 마사지를 받는 ê²ƒì´ ì¤‘ìš”í•˜ë©°, 올바른 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ì™€ 올바른 마사지 ë°©ë²•ì„ ì„ íƒí•˜ëŠ” ê²ƒë„ ì¤‘ìš”í•©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 주로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ê°ì†Œë¥¼ 통해 ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìžì„¸ì™€ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ ê°œì„ í• ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì‹ ì²´ ê°ê°ê³¼ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¬ 수 있습니다.
ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ ê²½ìš° 마사지는 ì „ë¬¸ê°€ê°€ 수행합니다. ì§ì ‘ ë˜ëŠ” 친구 ë° ê°€ì¡±ê³¼ 함께 하기로 ì„ íƒí•œ 경우 집ì—ì„œ í• ìˆ˜ 있습니다. ì •ì‹ ê³¼ 출장마사지 ì˜ì‚¬ë‚˜ ì „ë¬¸ ìžì›ì´ ë” ë§Žì€ ì •ë³´ë¥¼ ì œê³µí• ìˆ˜ 있습니다. 마사지ì—서는 통ì¦ì„ 줄ì´ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê¸° 위해 진ë™, ì••ë ¥, ì••ì°© ë° ì™„ì „í•œ ì‹ ì²´ ì ‘ì´‰ì„ ì‚¬ìš©í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지 종류는 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤ì¿ ì„¸ 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 마사지, ì–¼ìŒ ë§ˆì‚¬ì§€, 얼굴 마사지, ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지는 주로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ì²´ë ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë˜ì§€ë§Œ ìœ ì—°ì„±ì„ ìœ ì§€í•˜ê¸° 위해 ìš´ë™í•˜ëŠ” 사람들ì—ê²Œë„ ìœ ìš©í•©ë‹ˆë‹¤. ëŠ¥ë™ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 근육과 ê´€ì ˆì˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ëŠ” ë° íš¨ê³¼ì 입니다. Swedes, Tracers, Shreds, Swarovs ë° Swarrhes는 ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª‡ 가지 ìœ í˜•ìž…ë‹ˆë‹¤. ìš´ë™ ì „í›„ì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 사용하여 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 풀거나 ê´€ì ˆì„ ì›€ì§ì¼ 수 있습니다. ë˜í•œ 마사지는 수면과 ì •ì‹ ì ì•ˆì •ì„ ê°œì„ í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. ì†, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥ ë° ì†ê°€ë½ ëì€ ì¼ë°˜ì 으로 마사지 세션 ë™ì•ˆ 근육, 연골 ë° í”¼ë¡œë¥¼ 마사지하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ê·¼ìœ¡í†µì„ ì™„í™”í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê¸° 위해 ìš´ë™ í›„ì— ì¢…ì¢… 수행ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì „ë¬¸ê°€ë‚˜ 환ìžê°€ 관리합니다.
ì‹ ì²´ì˜ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ 악화를 방지하기 위해 마사지는 근육, 연골, ê´€ì ˆ 등과 ê°™ì€ êµ¬ì¡°ì 요소를 조작합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ëŠ” ë§Žì€ ê²ƒìœ¼ë¡œ ì•Œë ¤ì ¸ 있으며, 대부분 근육과 ì—°ê³¨ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하여 ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê¸°ëŠ¥ì €í•˜ë¥¼ 방지하기 위한 것입니다. ë˜í•œ 심리ì ì•ˆì •ì„ ì œê³µí•˜ê±°ë‚˜ 지ì†ì ì¸ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê¸°ë„ í•œë‹¤. ì´ ì „ë¬¸ 치료ì—는 ì²´ì¤‘ì— ë”°ë¼ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ì¡°ìž‘í•˜ëŠ” ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 마사지를 수행하지만 다른 ë„êµ¬ë„ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 체중 ê°ëŸ‰, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ê°ì†Œ, 근육통 ì™„í™”ì— ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. 근육 ìž¥ì• ë‚˜ 기능 ì €í•˜ë¥¼ 치료 방법으로 마사지로 치료합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì£¼ìš” 목표는 ì¸ê°„ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ì‹ ì²´ 주변 ì¡°ì§ì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ ê¸°ëŠ¥ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ê·¼ìœ¡ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê±°ë‚˜ 혈액 순환 ë° ì—너지 ìˆœí™˜ì„ ì´‰ì§„í•˜ëŠ” 것입니다. ìš´ë™ ì¤‘ì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받으면 ì†ì‹¤ëœ 근육과 ì§€ë°©ì— ë‹¤ì‹œ í™œë ¥ì„ ë¶ˆì–´ë„£ì„ ìˆ˜ 있습니다.
마사지ì—는 ë§Žì€ ì´ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 여기ì—는 다ìŒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤.
ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” 효과ì ì¸ ë°©ë²•ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ 요법입니다.
마사지는 ê·¼ìœ¡í†µì„ ì™„í™”ì‹œí‚¬ 수 있습니다.
터치, ì†ê°€ë½ ë° ì§‘ì¤‘ ìžê·¹ì€ 마사지ì—ì„œ ìžê·¹ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤.
피로 회복: 마사지는 피로를 풀어ì¤ë‹ˆë‹¤.
순환 ê°œì„ : 마사지는 혈액 ìˆœí™˜ì„ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤.
ê·¸ 외ì—ë„ ì—¬ëŸ¬ê°€ì§€ 장ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 다만, 마사지가 불편하거나 통ì¦ì„ ëŠë¼ì‹œëŠ” ë¶„ë“¤ì´ ê³„ì‹œë‹ˆ ì „ë¬¸ê°€ì™€ ìƒë‹´ 후 받으시기 ë°”ëžë‹ˆë‹¤.
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